Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2014
|
134.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2014:
|
1177 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 68.27g | Carb: 140.58g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Колбаса, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Ячневая Каша на Молоке, Красноярский Хлеб Хлебцы Отрубные. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кабачки Жареные, Семенишна Сметана 10%, Травяной Чай. Dinner: Экопродукт Варенье Клубника, Семенишна Сметана 10%, Семенишна Творог 2%, Травяной Чай. Snacks/Other: Био Баланс Био Йогурт Клубника. more...
|
|
1780 kcal
|
Activities & Exercise:
Спорт джилиан - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|