Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2014
|
136.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2014:
|
1250 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 71.18g | Carb: 121.95g.
Breakfast: Колбаса, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Lunch: Травяной Чай, Тефтели, Магнолия Сырники из Творога, Помидоры, Salat co svekloi I morkovkoi I chesnokom. Dinner: Salat co svekloi I morkovkoi I chesnokom, Рыба на Пару, Американская Смесь. Snacks/Other: Био Баланс Йогурт Вишня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|