Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
104.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 72.83g | Carb: 128.86g.
Breakfast: Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Хлеб Черный, Активиа Творожно-Йогуртная на Завтрак, Яйцо (Целое). Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Активиа Творожно-Йогуртная на Завтрак, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|