Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
218.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2022:
|
1906 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 166.06g | Carb: 237.57g.
Breakfast: Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Гречневая Каша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Fanta Fanta, Арбуз, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Голубика. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGRRR's weight history
|