Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
219.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2022:
|
2255 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 180.29g | Carb: 256.32g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. Lunch: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Начинкой "Черника" в Глазури, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Голубика, Banana, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
|
2424 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGRRR's weight history
|