Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
105.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 55.09g | Carb: 175.56g.
Breakfast: Главпродукт Варенье Земляничное, Зеленый Луг Сметана 10%, Венские Вафли. Lunch: Деловой Стандарт Фруктово-Ореховая Смесь, Красные Вишни, Купино Молоко 2,5%, Варенька Варенье Клубничное, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Сахар, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Хлебопек Хлеб Зерновой, Добрянка Страчателла, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Зеленый Луг Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|