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Heute mal Regentag,tut so gut der Natur und uns. 😃Hab alle da draußen eine schöne Zeit und bleibt gesund.🌺🙋♀️
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123.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 July 2022:
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1935 kcal
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Fat: 103.03g | Prot: 61.66g | Carb: 188.56g.
Breakfast: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Milfina Butter, Butter, Marmelade. Lunch: Gelatelli Schokolade-Vanille-Hörnchen , Spiegelei, Metzgerfrisch Leberkäse, Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). Dinner: Käse, Mischkornbrot, Äpfel. more...
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1923 kcal
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Activities & Exercise:
Swimming (slow) - 40 minutes, gehe - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Housework - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes. more...
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gaining 0.6 lb a week
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