Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2014
|
137.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2014:
|
1276 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 79.10g | Carb: 148.45g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Alpen Gold Шоколад с Соленым Миндалем и Карамелью, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры, Травяной Чай, Ragy. Dinner: Оладьи из Кабачков, Ragy, Оливковое Масло, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Био Баланс Био Йогурт Клубника, Био Баланс Био Йогурт Курага-Персик. more...
|
|
1901 kcal
|
Activities & Exercise:
Спорт джилиан - 27 minutes, Велотренажер скорость 30 км - 8 minutes, Exercise machine (fast) - 1 minute, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|