Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
105.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 116.23g | Carb: 138.12g.
Breakfast: Нектарин, Беларусь Сыр Маасдам, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Домик в деревне Сметана 10%, Коровкино Творог 2%. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, FlapJacked Protein Pancake Buttermilk, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Просто Горбуша, Нектарин. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Овсяное Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|