Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2014
|
137.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2014:
|
1255 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 61.43g | Carb: 181.33g.
Breakfast: Курица с Рисом, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сыр Российский, Alpen Gold Шоколад с Соленым Миндалем и Карамелью. Lunch: Травяной Чай, Овсяное Печенье (с Изюмом), Простые Пельмени, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Семенишна Сметана 10%. Dinner: Ragy, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Травяной Чай, Семенишна Сметана 10%. Snacks/Other: Био Баланс Био Йогурт Курага-Персик, Помело, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1580 kcal
|
Activities & Exercise:
Тренажер скорость 30 - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|