|
Фух! С учётом того, что я ещё несколько семейных праздников посетила за эти 10 дней, считаю, что вес удержала. Это очень хорошо! Очередные посиделки будут в конце июля. Задача та же-не набрать за июль. А до праздников в конце июля ещё постараться и скинуть немного. 23 июля отчёт за месяц, как всегда.
|
254.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 122.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 0.2 lb a week
|