Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
156.7 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 109.53g | Carb: 124.83g.
Breakfast: Мария Ра Сыр Легенда Алтая 50%, Помидоры, Global Village Шампиньоны, СПК Колбаса Сырокопченая Новосибирская, Heinz Барбекю Соус, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Лакт Творог 2%. Lunch: ГранМулино Рожки Витые, Мария Ра Сыр Легенда Алтая 50%, Орехи Макадамии, Дыня, Октябрьская Птицефабрика Филе Цыплёнка Бройлера . Dinner: Магнит Банан, Бела Слада Варёная Сгущёнка. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. more...
|
|
1865 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Коралин Браун's weight history
|