Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
105.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 79.99g | Carb: 162.15g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Верес Малина с Сахаром, Hochland Фетакса Идеально для Салата, ПП Оладьи, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lunch: Нектарины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Печень Куриная Жареная, Макароны. Dinner: Роллы Филадельфия, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Маэстро Класс Сочник с Творогом, Olimp Sport Nutrition Pancakes , Дыня, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|