Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
105.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 67.93g | Carb: 155.99g.
Breakfast: Хлебопек Хлеб Зерновой, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Семья Довольна Мед, Домик в деревне Сметана 10%, Коровкино Творог 5%. Lunch: Нектарины, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Миндаль Оладьи Печеночные, Макароны с Маслом. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Верес Малина с Сахаром, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Добрянка Мидии в Чесночном Масле. Snacks/Other: Абрикос, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|