Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2014
|
137.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2014:
|
999 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 54.99g | Carb: 113.99g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), Alpen Gold Шоколад с Соленым Миндалем и Карамелью, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Сахаром. Lunch: Семенишна Сметана 10%, Травяной Чай, Кабачки Жареные, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры. Snacks/Other: Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки, Овсяное Печенье (с Изюмом), Травяной Чай, Персики, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
1817 kcal
|
Activities & Exercise:
Спорт джилиан - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|