Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
105.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 66.93g | Carb: 164.20g.
Breakfast: Зелёный Луг Сметана 10%, Варенька Варенье Клубничное, ПП Оладьи. Lunch: 4 Сезона Рис с Овощами, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Sunduk Funduk Чурчхела Виноградная с Грецким Орехом. Dinner: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Цезарь Салат. Snacks/Other: Арбуз, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Lindt Тёмный Шоколад с Перцем . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|