Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
104.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2022:
|
1038 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 34.13g | Carb: 133.31g.
Breakfast: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Лента Безе, Грецкие Орехи, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лента Багет Французский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Уралец Мороженое с Шоколадной Крошкой, Клубника. Dinner: Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Варенье, Сыр Адыгейский, Nestle Maxibon Страчателла. Snacks/Other: Добрянка Рулет Меренговый Какао-Вишня, Добрянка Торт Сметанный с Фруктами. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|