Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2014
|
138.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2014:
|
1025 kcal
|
Fat: 29.17g | Prot: 46.26g | Carb: 150.65g.
Breakfast: Био Баланс Био Йогурт Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Alpen Gold Шоколад с Соленым Миндалем и Карамелью, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Lunch: Травяной Чай, Соевый Соус, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Семенишна Йогурт Фруктовый, Био Баланс Био Йогурт Клубника, Арбуз. more...
|
|
1934 kcal
|
Activities & Exercise:
Спорт джилиан - 1 minute, Велотренажер скорость 30 - 1 minute, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|