Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
105.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 63.60g | Carb: 113.12g.
Breakfast: Мармелад, Хлебопек Хлеб Зерновой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лента Багет Французский, Олива Факел Горбуша Слабосоленая. Lunch: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Макароны с Маслом, SPAR Курица в Сырной Панировке. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Сахар, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Snacks/Other: Мармелад, Данон Йогурт Клубника, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Акконд Птица Дивная . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|