Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2014
|
139.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2014:
|
987 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 44.37g | Carb: 144.76g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), Овсяноблин, Кофе с Сахаром. Lunch: Цукаты, Картофель (без Соли, Отварной), Кабачки Жареные, Огурец (без Кожуры). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Чай, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Ирга, Арбуз. more...
|
|
1710 kcal
|
Activities & Exercise:
Обруч - 1 minute, Велотренажер скорость 31 - 2 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|