🖤Özlem Öğretmen🖤's Journal, 05 July 2022

Şuraya kırılmayan bir direnç kilosunu kırıp 8’li rakamlara indiğimi yazayım. 🐣🐣🐣
Merihcim tartılmayacağım demiştim sana ama dayanamadım 😄
Bakalım bu rakamda ne kadar takılı kalacağım bilmiyorum insülin direncimi çözmem gerekiyor öncelikle ilerleyebilmek için o baya sıkıntı çıkarıyor kilo vermede bana 🙄
198.0 lb Lost so far: 15.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 05 July 2022:
1129 kcal Fat: 76.14g | Prot: 72.25g | Carb: 41.36g.   Breakfast: Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Zeytinyağı, Sucuk. Dinner: Zeytinyağı, Soğanlar, Salça, Bulgur, Banvit Hindi Kalça Kuşbaşı . Snacks/Other: Karpuz, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği Premium. more...
losing 1.9 lb a week

31 Supporters    Support   

1 to 20 of 32
Comments 
Teşekkürler  
05 Jul 22 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
O zaman dans 💃 😄 
05 Jul 22 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
harikaaaaaaa 💪💪💪💪👏👏👏👏 
05 Jul 22 by member: 💜şeyma öğretmen💜
Sen de dans et 💃 Sen de güzel sonuçlar görürsün inşallah 
05 Jul 22 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
Tebrikleeerr🐞 
05 Jul 22 by member: episto
Şeymacım teşekkürler bebişimmmm 🤗🖤😘 
05 Jul 22 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
Teşekkürler minik züro 🦒😁 İnşallah hep birlikte daha iyiye✌🏻👍🏻 
05 Jul 22 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
Episto teşekkürler uğur böcüüm 🐞😘 
05 Jul 22 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
Ters köşe yaptım 😜 Ya insülin sıktı canımı biliyorsun yoksa tartılmayacaktım gerçekten masumum ben 😇😁 Bende var canım direnç kilo diye bişi bilmiyorum benim sistem düzgün çalışmıyor insülini çözmek bayramdan sonraya kaldı 😕 Ben yine de elimden geleni yapmaya devam edeceğim Allah’ın izniyle. 😌 Vira bismillah diyelim… 😊🤗 
05 Jul 22 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
İşin komedisi bir haftadır deli gibi spor yapıyordum her gün tık yoktu hatta kilom arttı dün hiç spor yapmadım bütün gün evde oturdum ve 1,5 kilo düşük çıktım bu sabah tartıda bilimadamları bunu açıklasın 🤣 
05 Jul 22 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
tebrik ederim hocam👩🏻‍🏫👏 
05 Jul 22 by member: Düzelicez inşaAllah be
Maşallah Özlemciğim tebrik ederim🧿 😚✌️✌️ 
05 Jul 22 by member: Banu✌️
tebrik ederim darısı başıma ablacim 💕 
05 Jul 22 by member: Gazel Ɗilara Ƙ.
Desteğin için teşekkürler Merihcim 🖤 İnşallah 7’lerde buluşmak dileğiyle… 🤗🤲🏻 
05 Jul 22 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
Teşekkürler Kadircim 🤗🖤 
05 Jul 22 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
Teşekkürler Banucum hepimize maşallah 🧿🤗🖤😘 
05 Jul 22 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
Dilaracım sen 50 kilo vermişsin zaten ben 1 kiloyu çok zor verebiliyorum sen daha iyisini yaparsın kuzum 🤗🖤😘 
05 Jul 22 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
Gözün aydın canım 🤣🤣🤣 Maşallah 👏 
05 Jul 22 by member: #ÖZLEM#
Verirsiniz ablacim, dirençli kilolardan bahsediyorum ben fazla nazlilar ama gidecekler kaçarı yok 😜😍 
05 Jul 22 by member: Gazel Ɗilara Ƙ.
Teşekkürler Özlemcim 😁✌🏻😘 
05 Jul 22 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



🖤Özlem Öğretmen🖤's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.