Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
104.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2022:
|
1187 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 73.23g | Carb: 102.97g.
Breakfast: Мираторг Блины с Творогом , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Меридиан Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Окей Блины Фермерские на Молоке. Lunch: Арбуз, Лаваш, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Арбуз. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Пахлава, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Ирмень Сметана 15%, Варенька Варенье Клубничное, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|