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Schönes Wochenende euch allen 🌞,ich lese immer eure Sportaktivitäten , bei mir geht es gerade mal 3km, kleine Schritte immer noch die Leistungszerrung .🙋🏻
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123.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 July 2022:
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1581 kcal
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Fat: 58.78g | Prot: 72.34g | Carb: 177.22g.
Breakfast: Briegel, Marmelade, Butter, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Lunch: Bofrost Käse-Sahnetorte, Bürger Schupfnudeln, Kasseler, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Dinner: Bauernbrot, Wurstsalat. more...
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1939 kcal
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Activities & Exercise:
Reading - 1 hour and 30 minutes, gehen - 45 minutes, Cooking - 30 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 15 minutes. more...
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steady weight
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