Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2014
|
175.3 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2014:
|
1130 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 52.02g | Carb: 106.23g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Water, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Протеиновый Коктейль. Lunch: Spomlek Сыр Радамер, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Пшеничная Каша. Dinner: Печенье, Простоквашино Кефир 2,5%, Шоколадная Помадка, Макдоналдс Мороженое Рожок. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), 7 Days Круассан с Кремом Какао, Sugar, Nescafe Classic. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almarein's weight history
|