Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2014
|
141.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2014:
|
928 kcal
|
Fat: 26.09g | Prot: 72.06g | Carb: 109.14g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Ирга. Lunch: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Сукияки (Обжаренные Говядина и Овощи в Соевом Соусе), Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра, Травяной Чай. Snacks/Other: Арбуз, Персики, Цукаты, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
1630 kcal
|
Activities & Exercise:
Велотренажер скорость 29км - 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|