|
siguiendo con la dieta de siempre, pero procurando tomar pescado en el almuerzo. .. especialmente salmón al vapor adobado con especias. :) y claro, unas cuantas horas de gimnasio.
|
146.4 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.9 lb a week
|