Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
104.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 78.73g | Carb: 148.21g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ПП Оладьи, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Монетка Сыр Белорусское Золото, Магнит Банан, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Перекресток Фрикасе из Курицы, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Конфета, Лакт Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Belvita Печенье. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Ирмень Сметана 15%, Коровкино Творог 2%, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|