Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2014
|
143.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2014:
|
928 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 36.75g | Carb: 116.53g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Укроп, Помидоры, Кабачки Фаршированные, Капуста Тушеная, для Всей Семьи Сметана 10%, Травяной Чай. Dinner: Помидоры, Ржаной Хлеб, Сервелат, Арбуз. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Ирга. more...
|
|
1664 kcal
|
Activities & Exercise:
Вело тренажер скорость 30 - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|