Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
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158.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 June 2022:
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892 kcal
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Fat: 54.52g | Prot: 41.90g | Carb: 66.07g.
Breakfast: uFit. Lunch: 豚しゃぶ, セブンイレブン 千切りキャベツ, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, バター, ゴーヤ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, レモンジュース, カゴメ トマトジュース (200ml), しめじ, エバラ食品 すき焼きのたれ, エキストラバージンオリーブオイル. more...
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gaining 3.1 lb a week
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