Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 112.00g | Carb: 75.79g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта с Вишней, Сырники с Рисовой Мукой, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Помидоры, Пекинская Капуста, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Сыр Гауда, Яичный Белок, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Овощи Гриль, Огурец (с Кожурой), Ашан Бедро Индейки Гриль, Семилукская Трапеза Соус Краснодарский. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Сыр Адыгейский, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Сырники с Рисовой Мукой, Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками, Сырники с Рисовой Мукой, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Американо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iron_mother_'s weight history
|