Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
104.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2022:
|
1100 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 61.66g | Carb: 136.23g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сырники ПП. Lunch: Клубника, Клубника, Творог 5%. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сыр Российский. Snacks/Other: Дыня, Акконд Конфета Отломи. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|