Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
105.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2022:
|
1724 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 77.71g | Carb: 167.80g.
Breakfast: Просто Мёд , Лаваш, Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%, Монетка Сыр Белорусское Золото. Lunch: Салат Щетка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виктория Свинина в Сырном Кляре . Dinner: Село Зеленое Молоко 3,2% , Нектарин, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", FITKIT Protein Bar Raspberry Cheesecake. Snacks/Other: Дудник Торт Наполеон, Золотой Ключик Ириска, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Изюм, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|