Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
104.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 66.12g | Carb: 104.95g.
Breakfast: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Азбука Вкуса Рикоттники Запеченные, Ебатон Протеиновое Печенье. Lunch: Белый Замок Йогурт Клубника, Авокадо, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Жареное Яйцо, Беларусь Сыр Царский, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Торговая Площадь Колбаса Докторская Фирменная , Черешня. Dinner: Торт Наполеон. Snacks/Other: Newa Nutrition Pancakes Mix . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|