Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
104.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2022:
|
1563 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 68.03g | Carb: 176.72g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Беларусь Сыр Бургомистр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Мой Костёр, Рахат Печенье , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Dinner: Омлет или Яичница с Овощами, Варенье, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Lasata Гранола Для Ума, Магнит Банан, Сыр Фета, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Крабовые Палочки. Snacks/Other: Ritter Sport Карамелизированный Миндаль, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Козинаки, Магнит Слива, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|