Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
104.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 46.08g | Carb: 156.91g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Беларусь Сыр Бургомистр, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Vitaline Вяленая Вишня, Фундук Фундук, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Сухари, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Цех 85 Кофе с Молоком, Варенька Варенье Клубничное, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Зелёный Луг Сыр Плавленый с Грибами, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Фета. Snacks/Other: Сливы, Магнит Слива, Караван Пирог Тертый с Повидлом. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|