Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
106.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2022:
|
1104 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 68.88g | Carb: 81.87g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Варенька Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 10%, Творог 18%. Lunch: Картофель Отварной, Салат Витаминный, Русское Море Горбуша с Овощами по-Домашнему. Dinner: Цех 85 Кофе с Молоком, Варенька Варенье Клубничное, Зелёный Луг Ряженка, Клубника, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%, Деловой Стандарт Шоколад Горький. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|