Roffe K's Journal, 13 June 2022

Slutade snusa, igen…. Toppade 92, nu 90, mer tid i motionsspåret, lite styrketräning, 100 % vego ett tag, mot normala 80-90%. Mindre vin, eller kanske inget alls, så ordnar det upp sig. Håller tummarna att jag slipper träffa kompisen på bilden fler gånger

198.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.