Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
105.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 52.63g | Carb: 184.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Зелёный Луг Сыр Плавленый с Грибами, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Колбаса Миланская. Lunch: Орехи Кешью, D'arbo Конфитюр Сладкий Апельсин, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Печень Куриная в Сметане, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Зелёный Луг Йогурт Абрикосовый, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Ухтышки Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|