Pumba30's Journal, 11 August 2014

167.6 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 29.5 lb.    Diet followed 100%.

---

1202 kcal

Fat: 43.25g | Prot: 72.16g | Carb: 128.10g.   Breakfast: Cottage cheese President, Хлебзавод 28 Ушки с Маком, Smetana 20% fat Rosagroexport, Tea (Brewed), Sugar. Lunch: crispbread, Buckwheat Groats, Форель филе-кусок, Tea (Brewed). Dinner: Cottage cheese President, Sugar, Tea (Brewed), Smetana 20% fat Rosagroexport, Пиво Безалкогольное (Amstel), Плавленый сыр сливочный (Hochland). Snacks/Other: Storck Toffifee, MacCoffee Кофе 3 в 1. more...

1974 kcal

Activities & Exercise: Велотренажер - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...