Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
113.1 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 153.24g | Carb: 115.18g.
Breakfast: Avocado, Egg, Магнит Молоко Кешью-Миндаль, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Хлебцы Dr.Korner Thin, La Pina Арахисовая Паста, Egg White, Карат Сливочный Сыр Violette, Красный Октябрь Какао. Lunch: Elementaree Курица Филе Бедра. Dinner: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Snaq Fabriq Coco Tropic, Авокадо Авокадо, Мистраль Рис Ориент, Elementaree Говядина. Snacks/Other: Творог Мягкий 5%, Ашан Клубника Свежая, Teos Йогурт Греческий 2%, Овсянка, Smooth Peanut Butter (Without Salt), Cooked Egg White, Egg. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|