Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
104.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2022:
|
1621 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 91.37g | Carb: 194.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гриль 1 Кесадия с Курицей и Грибами, Ирмень Йогурт Фруктовый Персик-Маракуйя, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, D'arbo Мёд Цветочный, Беларусь Сыр Российский. Lunch: Belvita Печенье с Шоколадом, Магнит Банан, Сахар, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Курица в Сметане, Гипербола Греча Отварная с Маслом. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана 15%, Белый Замок Творог 5%, Гриль 1 Кесадия с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Краяночка Сушки Чайные, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, D'arbo Конфитюр Вишня, ВкусВилл Сырники из Творога, Орехи Кешью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|