Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
101.6 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2022:
|
1241 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 108.47g | Carb: 77.10g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Чизкейк Сан Себастьян 3, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Горыныч Суши из Мраморной Говядины, Горыныч Севиче из Сибаса с Яблоком и Соусом Шрирачи, Горыныч Татаки из Говядины с Артишоками и Маринованным Огурцом. Dinner: Сердце Куриное, Лента Яблоко, Excess Free Кекс Шоколадный, Голубика, Черешня, Excess Free Супер Сгущенка, G-Balance Сыр Козий Выдержанный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
|
1405 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|