Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
215.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2022:
|
2048 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 174.82g | Carb: 215.06g.
Breakfast: Sour Cream, Сахар, Сырники. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), НК Сити Филе Индейки в Соусе Терияки, Рис Отварной. Snacks/Other: Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Варенье, Яблоко, Савушкин Творог 1%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Банан, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGRRR's weight history
|