Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
105.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 66.92g | Carb: 148.81g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Мраморный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Асто Горбуша Малосоленая, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной . Lunch: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Печень Куриная в Сметане, Горошница. Dinner: Бахетле Суп Гречневый Постный, Ирмень Йогурт Фруктовый Черника, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Fix Price Protein Bar Caramel, Магнит Банан, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|