Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
105.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2022:
|
1032 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 55.19g | Carb: 99.72g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Юбилейное Печенье Традиционное , Монетка Сыр Мраморный. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Сушки Малятка, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Монетка Сыр Мраморный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Швепс Рашн Ориджинал, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Кальмар Отварной, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|