Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
105.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2022:
|
1943 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 89.11g | Carb: 197.79g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Сыр Адыгейский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Авокадо, Сливочное Масло, Окей Хлеб Многозерновой. Lunch: Кешью, Магнит Банан, Голден Яблоко , ВкусВилл Салат Баварский с Запеченной Бужениной, Му-Му Соус Тар-Тар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шашлык из Семги. Dinner: Обычные Блины, Варенька Малиновое Варенье , ВкусВилл Драники Картофельные, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|