Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
105.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 85.25g | Carb: 131.27g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Варенька Малиновое Варенье , Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Макароны по Флотски, Хлеб Зерновой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Просто Повидло Яблочное, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Тунец. Snacks/Other: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, O'Zera No Sugar, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|