Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
101.2 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2022:
|
948 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 68.65g | Carb: 88.31g.
Breakfast: Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Крем-Паста Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Excess Free Кекс Шоколадный, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники , Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Дымов Ветчина из Индейки, Витако Сыр Плавленый Blue Cheese, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Lunch: Голден Яблоко , Janarat Варенье из Инжира , Elementaree Сыр Дорблю, Мороженое, Витако Сыр Плавленый Blue Cheese, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Рулет Низкоуглеводный Фисташково-Малиновый, Сыр Российский, Дымов Ветчина из Индейки, Kikkoman Соус Понзу, Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|