|
Fruit-vegetable vitaminized day made it possible!
|
181.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2014:
|
1505 kcal
|
Fat: 26.14g | Prot: 66.41g | Carb: 262.01g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль, Вода, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon. Lunch: Аютинский Хлеб Слойка с Вишней, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Морошка, Морковь, Груши. Dinner: Перекресток Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), МакКофе Маккофе. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almarein's weight history
|