Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
122.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2022:
|
1031 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 69.40g | Carb: 94.21g.
Breakfast: Банан, Кофе. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Фруктовая Энергия Трио, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: J7 Сок Яблочный без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Greenfield Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Bonduelle Трио Гриль Овощи на Мангале, Орехи Кешью. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puma_2.3's weight history
|